"Енергийният щит"  е метафора за лична мощ, силна воля и твърда непоколебимост. Това е невидимо защитно покритие, което всеки индивид може сам да си създаде. Днес ще ви предложа, приятели, един от начините как сами можете да си създадете Енергиен щит. Всъщност това е едно позитивно упражнение за релакс и медитация. Уверявам ви, че наистина ще се почувствате по-добре... Да започнем...

Настани се удобно на тихо и спокойно място. Поеми няколко пъти дълбоко въздух и затвори очи. Отпусни мускулите на тялото си. Започни от пръстите на краката… отпусни краката… бедрата и таза…отпусни стомаха си…ръцете…врата и раменете,…отпусни главата си…отпусни цялото си тяло. Вече се чувстваш много удобно…лек и въздушен като перце…

Сега,…представи си, че отиваш на някакво магическо място… може да е остров, прекрасен омаен остров. Нека се казва Островът на спокойствието,  защото на него никой не е разстроен или нещастен. Много специални неща могат да се правят на този остров. Представи си как извършваш някои от тях: плуваш, печеш се на слънце, хапваш екзотични плодове и морски дарове, четеш любима книга, говориш си с приятел…

Потопи се в тишината и забавленията на този Остров на спокойствието. Всичко в теб прелива от щастие, красота и хармония…

Представи си, че около целия остров има защитен енергиен щит. Можеш да го видиш посредством въображението си. Можеш да го почувстваш с тялото си.

Този енергиен щит ще пропуска само добрите неща… любов и хубави мисли, приятелски настроени хора. Нищо не може да премине през щита, освен ако ти не го поканиш. Енергийният щит е много мощен. Всякакви бури могат да вилнеят наоколо, но на Острова на спокойствието ти си напълно защитен… Представи си, че някой ти е казал нещо грубо, обидно, държал се е нелюбезно или се е разкрещял. Първата ти реакция е да се почувстваш наранен и разтроен,… но внезапно… да - ти си спомняш за енергийния си щит. Той те обгръща и нелюбезните думи просто рикошират в него. Острите, обидни думи не могат да го пробият, крясъците въобще не те засягат. Оставаш спокоен и уверен. Винаги, когато си в ситуация, която може да те разтрои, може да вдигаш енергийния си щит и да си се представиш усмихнат и уверен. Представи си, че се държиш спокойно и уверено във всяка ситуация. Усещането е прекрасно. Когато си спокоен и уверен, винаги вземаш правилното решение. Сега виждаш колко красива, чиста и бликаща от енергия е картината на съзнанието ти, колко дръзки и ярки са цветовете. Забележи, че можеш дори още повече да увеличиш яркостта им, както при телевизора.

Когато си готов, започни да мърдаш пръстите на ръцете и краката си. Бавно се протегни, отвори очи и помисли за своя "Енергиен щит"...   

Дано ти повярват скептиците! Позитивните хора са запознати с това невероятно красиво и отпускащо упражнение. За тях е повече от ежедневие. Но скептика ги нарича наивници и естествено прави всичко по силите си да пробие този щит. За жалост , не съществува превес на доброто. Нека повече читатели ти повярват и се присъединят . Не само човечеството има остра необходимост от позитивност но и планетата ни. От нас зависи изграждането на този щит за нея. Комплименти !

И аз се присъединявам.. и то повече от вероятно ;)
енергийните упражнения са безценни!

За енергийна защита се използват различни методи: енергиен щит, енергиен филтър, светлината на трансформацията, медитация, носене на талисмани, полускъпоценни камъни и минерали, "магически" стъклени кълба и т.н. всеки избира своя начин... но съответната защита "работи" наистина само ако вярваш, затова скептиците нямат резултат, колкото и формално да опитват и това още повече ги убеждава, че това са женски глупости.

Разбира се, че силата е в нас самите...
и Вярата, Надеждата и Любовта
в душата всеки сам ще си открие...
Откривателски ден ви желая, приятели!!!